Mədə soyuqlaması viruslu və bakterial səbəblərlə meydana gələn bir xəstəlikdir. Tez-tez qusma, ishal və buna bağlı qarın ağrısı görünə bilər.
Mədə soyuqlaması yoluxucu ola bilər və şəxsdən şəxsə təmas və ya çirklənmiş su və qidalar vasitəsilə yayıla bilər. Xəstəlik adətən özbaşına sağalan yüngül hallardan, ciddi su itkisi və fəsadlara qədər müxtəlif şiddətlərdə davam edə bilər.
Müalicə adətən simptomatik və bol maye qəbulunu əhatə edir. Uşaq və yaşlılarda daha ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyindən izlənməsi vacibdir.
Mədə soyuqlaması niyə olur?
Mədə soyuqlaması, adətən virusların və ya bakteriyaların həzm sistemini təsir edən infeksiya səbəbindən ortaya çıxan sağlamlıq problemidir.
Müxtəlif bakteriyalar və viruslar səbəb ola bilər, bunlar Norovirus və Rotavirus kimi viruslar, Salmonella və Escherichia Coli (E. coli) kimi bakteriyalar ola bilər.
Qusma, ishal və hətta qızdırma şəklində özünü göstərə bilər. Bu simptomlar, bədənin infeksiya ilə mübarizə apardığı və həzm sisteminin müvəqqəti müddətə təsirləndiyi bir reaksiya olaraq ortaya çıxır.
İnfeksiya, adətən şəxsin çirklənmiş qidaları və ya suyu qəbul etməsi nəticəsində yayılır. Gigiyenaya diqqət edilməyən qidaların qəbulu və çirklənmə ilə yayıla bilər.
Müalicə adətən simptomatik olaraq idarə olunur. Bu da maye qəbulunu artırmağı, dincəlməyi və xüsusi hallarda dərman istifadəsini əhatə edə bilər. Ciddi hallarda və ya müəyyən bakterial infeksiyalarda, həkim nəzarətində müalicə tələb oluna bilər.
Mədə soyuqlamasının qarşısını almağın təsirli yolları arasında gigiyena qaydalarına əməl etmək, təhlükəsiz su və qida qəbulu ilə şəxsi təmizliyin qorunması vardır.
Bu tədbirlər, mədə soyuqlaması riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Mədə soyuqlamasının əlamətləri nələrdir?
Mədə soyuqlaması həzm sisteminin infeksiyası nəticəsində yaranır. Bu səbəbdən əlamətlər həzm sisteminin funksiyası ilə əlaqədardır. Həmçinin halsızlıq da görünə bilər.
Ən geniş yayılmış əlamətlərdən biri olan ishal, gündə üç və ya daha çox dəfə sulu nəcis çıxarmağı ehtiva edir. Qusma, həzm sisteminin infeksiyaya qarşı müdafiə mexanizmi olaraq ortaya çıxır. Bu əlamətlər adətən bir neçə gün davam edə bilər.
Qarın ağrısı, adətən qıcolmalar şəklində hiss edilir. Qızdırma və halsızlıq isə bədənin infeksiya ilə mübarizə etmə reaksiyası olaraq ortaya çıxır.
Mədə soyuqlamasının əlamətləri adətən yüngüldən şiddətliyə qədər dəyişə bilər, lakin ciddi hallarda və ya müəyyən risk qruplarında (yaşlılar, uşaqlar) həkim nəzarətində müalicə tələb oluna bilər.
Mədə soyuqlamasına nə yaxşı gəlir?
Mədə soyuqlaması yaşayanların əlamətlərini yüngülləşdirmək üçün evdə edə biləcəyi bir neçə üsul vardır. Bu üsullar stres altındakı bədəni rahatlaşdırmaq üçün sınana bilər. Əgər əlamətlər şiddətlidirsə, vaxt itirmədən səhiyyə qurumlarından dəstək almaq vacibdir.
Əgər əlamətləriniz yüngüldürsə və riskli bir qrupda deyilsinizsə, mədə soyuqlamasına yaxşı gəlmək üçün evdə tətbiq edilə bilən üsullar bu şekildədir:
Maye Qəbulu: Bol miqdarda su içmək, itirilən mayeləri əvəz etmək və dehidratasiyanın qarşısını almaq üçün vacibdir. Elektrolit tərkibli içkilər və ya oral rehidratasiya məhlulları istifadə edilə bilər.
Yüngül Yeməklər: Həzmi asan yeməklər qəbul etmək vacibdir. Ağ düyü, banan, qaynadılmış toyuq, tərəvəz püresi və ya şorba kimi yüngül və qidalı seçimlər üstünlük verilə bilər. Ədviyyat istifadəsindən qaçınıla bilər.
Bitki Çayları: Zəncəfil və ya nanə kimi bitki çayları, mədənin rahatlamasına kömək edə bilər.
Dincəlmək: Bədən, infeksiya ilə mübarizə edərkən dincəlməyə ehtiyac duyur. Dincəlmək, mədə soyuqlaması olan şəxslərin sağalmasını sürətləndirə bilər.
Peşəkar Yardım: Əgər əlamətlər ciddi maye itkisinə səbəb olursa və uzun müddət davam edirsə, bir həkim mütəxəssisə getmək lazım ola bilər. Bu tədbirlər, evdə yüngül mədə soyuqlaması hallarında simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
Ciddi hallarda və ya simptomların davam etməsi halında peşəkar tibbi yardım almaq vacibdir.
Mədə soyuqlaması necə müalicə edilir?
Mədə soyuqlamasının müalicəsi adətən simptomatik və evdə tətbiq edilə bilən üsullara diqqət yetirir. İlk olaraq, bol maye qəbulu vacibdir. Su içmək, itirilmiş mayeləri əvəz etmək və dehidratasiyanın qarşısını almaq üçün təsirli bir müalicədir.
Yüngül və həzmi asan yeməklər qəbul etmək, mədəni rahatlatmaq və sağalma prosesini sürətləndirə bilər. Maye itkisi yaşandığı üçün itmiş vitamin və mineralların geri alınması üçün hazır məhlullar istifadə edilə bilər.
İbuprofen kimi qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərmanlar mədə qıcıqlanmasına səbəb ola biləcəyindən, adətən tövsiyə edilmir. Bədənin dincəlməsinə imkan vermək vacibdir.
Bu prosesdə rahat bir mühitdə dincəlmək bədəninizin sağalmasına kömək edəcəkdir.
İtirilən maye miqdarı izlənilir. Susuzluq əlamətləri müşahidə edilə bilər. Əgər maye qəbulunda çətinlik çəkilirsə, bir səhiyyə qurumuna müraciət edərək maye əlavəsi edilməsi və maye itkisini azaldıcı dərmanların verilməsi münasib ola bilər.
Mədə soyuqlamasının qarşısı necə alınır?
Bəzi əsas tədbirlərlə bu narahatlığın riskini azaltmaq mümkündür. Qida təhlükəsizliyi, gigiyena və təmiz su istifadəsi bu tədbirlərin əsasını təşkil edir.
Bu sadə tədbirlər belədir:
Əlləri tez-tez yumaq, xüsusilə tualet istifadəsindən, yemək hazırlanmasından və xəstə qulluğundan sonra, infeksiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Qida təhlükəsizliyi mövzusunda diqqətli olmaq da mədə soyuqlamasının qarşısını almaqda təsirli bir üsuldur. Çiy və ya az bişmiş ətlərdən qaçınmaq, meyvə və tərəvəzləri yumaq, suların təmiz olduğundan əmin olmaq bu tədbirlər arasında yer ala bilər.
Ət üçün istifadə edilən alətlərin ayrı olmasına diqqət göstərilə bilər. Məsələn, ət bıçaqlarını ayırmaq, kəsmə taxtasını ayırmaq bunlardan bir neçəsidir. Bu şəkildə çarpaz çirklənmənin qarşısı alına bilər.
Cəmiyyət içində, xəstəlik əlamətləri göstərən şəxslərlə təması məhdudlaşdırmaq və gigiyena qaydalarına əməl etmək, mədə soyuqlamasının yayılma riskini azalda bilər.
Bu sadə tədbirlər, sağlam bir həyat sürmək və mədə soyuqlaması kimi infeksiyaların qarşısını almaq üçün vacibdir.
Mədə soyuqlamasının risk faktorları nələrdir?
Bu xəstəlik virus və ya bakteriyaların səbəb olduğu bir vəziyyətdir. Mədə soyuqlamasının risk faktorları, fərdin ətraf mühit və həyat şəraitinə bağlı olaraq dəyişə bilər.
Çirklənmiş su və qidaların qəbulu, gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi, yoluxmuş şəxslərlə təmas və qələbəlik mühitlərdə olmaq, mədə soyuqlamasının yoluxma riskini artıra bilər.
Xüsusilə immunitet sistemi zəif olanlar, yaşlılar və kiçik uşaqlar daha yüksək risk altında ola bilərlər.
Səyahətlər, qələbəlik toplum içində olmaq vəziyyətləri də risk faktorlarına təsir edə bilər. Bu səbəbdən, şəxsi gigiyenanın qorunması, təmiz su və təhlükəsiz qida qəbulu kimi tədbirlər, mədə soyuqlaması riskini azaltmaq üçün vacibdir.
Başda gigiyena olmaqla bu faktorlara diqqət edilməsi, infeksiyanın yayılma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Mədə soyuqlamasında nə zaman həkimə gedilməlidir?
Mədə soyuqlaması, adətən çox şiddətli olmaya bilər. Əgər əlamətlər narahat edici səviyyədə və çoxdursa, bir səhiyyə qurumundan yardım almaq lazım ola bilər.
Xüsusilə yüksək miqdarda maye itkisinin olduğu vəziyyətlər kritik ola bilər və müdaxilə lazımdır. Bəzi əlamətlər dərhal həkimə müraciət etməyi tələb edə bilər.
Bu əlamətlər arasında qanlı nəcis, davamlı qusma, yüksək qızdırma, şiddətli qarın ağrısı və halsızlıq sayıla bilər.
Nəticə olaraq, mədə soyuqlaması mədə və bağırsaq infeksiyası olaraq bilinən geniş yayılmış bir vəziyyətdir. Həzm sisteminin funksiyasında pozulmalar görünə bilər.
Qastroenteroloji sistem əlamətləri arasında qusma və ishal ən geniş yayılmış olanlardandır. Müalicə adətən simptomatikdir və bol maye qəbulunu əhatə edir. Mədə soyuqlamasında dincəlmək vacibdir.
Riskli və həssas qruplar diqqətlə izlənilməlidir. Körpələrdə və uşaqlarda nə qədər maye itirildiyini izləmək lazımdır. Təmiz su və təhlükəsiz qida ilə qarşısının alınmasında əhəmiyyətli rol oynayır. Yüngül keçirilə bilsə də, bəzi hallarda ciddi nəticələri ola bilər.
Bu məlumat yalnız maarifləndirmə məqsədi daşıyır və tibbi məsləhət əvəzi deyildir. Hər hansı sağlamlıq problemləri üçün həmişə həkim mütəxəssis ilə məsləhətləşin.
